NYERJ CSATÁT NAPONTA!

-20%
NYERJ CSATÁT NAPONTA!

Eddz és egyél, mint a legnagyobbak, és tartozz az élet elitalakulatához!

Szerzők: Mark Verstegen, Pete Williams

Jaffa Kiadó, 2018

3 990 Ft
Akció: 3 190 Ft
Kezdete: 2019.01.19   A készlet erejéig!
Kedvencekhez
Ajánlom
Nyomtat
Összehasonlítás
Részletek
Ajánlatunk Önnek!
Adatok
Vélemények
Részletek

Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a maximumot hozd ki magadból - és nem csak az edzőteremben!

Mark Verstegen az elsők között kezdett el az integrált teljesítményfokozás elvével és gyakorlatával foglalkozni. Az általa kidolgozott átfogó rendszer a világ legkiválóbb sportolóinál, csapatainál, vezető sportszervezeteinél és különleges egységeinél is bevált - ezt az elmúlt 15 év eredményei bizonyítják. Verstegen kiemelt figyelmet fordít a core, vagyis a törzs izmainak stabilizálására és mobilizálására, hogy egyszerre lehess ruganyos, kitartó és váratlan irányváltásokra képes.

A Nyerj csatát naponta! kemény, de könnyen követhető programja segít, hogy

 

gyorsabbá, robbanékonyabbá és erősebbé válj;

hatékonyabban tudj mozogni, és közben a sérülések esélyét is jelentősen csökkentsd;

elérd, hogy a csípőd, a felsőtested és a vállöved erősebb és hajlékonyabb legyen;

karcsú, erőteljes, ellenálló fizikumra tegyél szert;

megváltoztasd és forradalmasítsd a gondolkodásod, a táplálkozásod és a pihenésed is.

 

A Nyerj csatát naponta! edzéssablonjait ráadásul rugalmasan igazíthatod hosszabb és rövidebb távú céljaidhoz, illetve edzettségi szintedhez. Hamar észre fogod venni, hogy jóval többet kaptál a mozgás szabadságánál. Táplálkozási és alvási szokásaid megváltozásával lassan a szemléleted is átformálódik, így teljesebb, egészségesebb és sikeresebb életet élhetsz.

 

MARK VERSTEGEN a világ egyik leginnovatívabb teljesítményfejlesztő szakembere. Az EXOS alapítójaként és elnökeként teljesítmény-, illetve táplálkozási szakértői csapatot irányít, amely az Egyesült Államok különleges erőinek katonáit és legnevesebb sportolóit készíti fel. A Core Performance könyvsorozata forradalmasította a funkcionális edzést. Arizonában él.

 

PETE WILLIAMS lelkes állóképességi sportoló, számos könyvnek - többek között a Core Performance-sorozatnak is - szerzője, illetve társszerzője. Közép-Floridában él.

 

Régi adósságot törlesztünk e könyv megjelentetésével, mert ha van ikonikus alakja a teljesítmény fokozásának és az intelligens edzésnek, az mindenképpen Mark Verstegen. Egy generáció nőtt fel Mark könyvein, és most itt a lehetőség, hogy itthon is teret nyerjen a Verstegen-edzésfilozófia.

Lakatos Péter

StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - fekete öv

 

A kötet adatai:

Formátum: B/5

Kötés: kartonált

Megjelenés éve: 2018

Terjedelem: 272 oldal

Ajánlatunk Önnek!
Adatok
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Webáruház készítés
shopmania.hu arfalo.hu aprohirdetesingyen.hu arumagazin.hu vatera.hu