CUKORBETEGSÉG

Újszerű állapotú használt könyv.

"Ezerszer kipróbáltam, ezerszer nem történt semmi." Jól leírhatók ezzel az eddigi kísérleteink, hogy megváltoztassuk életvitelünket, átalakítsuk a táplálkozásunkat,és hogy többet mozogjunk?

Egy új életszakasz kezdődik

A 2-es típusú diabétesz diagnózisa nem az éltünk végét jelenti, hanem egy új életszakasz kezdetét. Elsősorban az a fontos, hogyan alakítjuk, viseljük ezt az új időszakot. Egy széles körben elterjedt előítélettel szemben a diabéteszeseknek ugyanis semmiről nem kell lemondaniuk. Igaz: szükség lesz néhány változtatásra, hogy ismét kézben tartsuk a vércukorszintet, ám ez némi gyakorlással és türelemmel könnyen teljesíthető.

Egy új élményteli tanulási folyamat

Ez a könyv megannyi hétköznapi programot kínál: a motivációpszichológia és a pedagógia bevált technikái segítenek, hogy megtanuljunk - vagy csak felelevenítsünk magunkban - néhány alapvető szabályt testünkről. Egy újfajta magatartás és beállítottság - ezzel győzhetjük le a diabéteszt.