A HÚGYSAVSZINTCSÖKKENTÉS ÉS A KÖSZVÉNY DIÉTÁS- ÉS ÉLETMÓDKEZELÉSE

A vér magas húgysavszintje kockázati tényező, mely a szív-és érrendszeri betegségek, valamint a köszvény kialakulásának kockázatát egyaránt növeli. A magas húgysavszint (hiperurikémia) nőknél okozhat gyakrabban problémákat, főként, ha túlsúly, esetleg cukor-

 

baj is társul hozzá. Fontos megismerni, milyen módon lehet a húgysavszintet az étkezési szokások megváltoztatásával és életmódváltással kordában tartani. A fegyelmezettebb étrend és a testsúlycsökkentés szintén hozzájárul a húgysavszintcsökkenéshez, sőt ezzel még a cukorbetegség kialakulását és számos más betegség (vesekövesség, daganatos betegségek) kialakulásának kockázatát is lehet csökkenteni. A könyv több, mint 100 receptet, számos ételfotót, purintáblázatot és 40, a betegek által leggyakrabban feltett kérdéseket és válaszokat tartalmaz. A könyv végén szójegyzék, orvosi kifejezések magyarázó szótára is segíti az olvasót. Ajánljuk a könyvet a magas húgysavszint kialakulását vagy csökkentését kívánó olvasóknak, és a már köszvényben szenvedőknek egyaránt.

 

A kötet adatai:

Formátum: A/5

Kötés: puhatáblás

Megjelenés éve: 2024

Terjedelem: 148 oldal + színes ételfotók oldal

 

Tartalomjegyzék:

 

Ajánlás (Szűcs Zsuzsanna MSc)

 

I. A húgysavszintcsökkentő, purinszegény étrend alapjai

 

1. Bevezetés

 

2. Mi okozhatja a magas húgysavszintet?

 

3. Hogyan táplálkozzunk a köszvény elkerülésére, a húgysavszint csökkentésére?

 

II. Húgysavszintcsökkentő, purinszegény ételek

 

1. Mintaétrendek

 

2. Ételreceptek jegyzéke

 

3. Receptek leírása

 

III. Kérdezz! Felelek! 40 kérdés és felelet a húgysavcsökkentés diétájáról

 

IV. Hasznos információk

 

Élelmiszerek purintartalma

 

A SpringMed Kiadó könyvajánlója

 

V. Színes melléklet ételfotókkal