ÉLETMÓDVÁLTÁS TÚLSÚLYOS CUKORBETEGEKNEK

A cukorbetegségben szenvedő betegek túlnyomó többsége súlyproblémákkal rendelkezik. De azt is tudnunk kell, hogy az elhízás kiváltó oka is lehet a cukorbetegségnek. Az elhízás nagymértékben hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések és más szövődmények (szempanaszok, veseproblémák, érelmeszesedés) kialakulásához.

Az elhízás kezelése ezért rendkívül fontos. A fogyás és az elért ideális testsúly megtartása sokkal egyszerűbb, ha tudatosan készülünk rá. Aktivitási (vagy mozgási) tevékenységünket és táplálkozási szokásainkat úgy változtatjuk meg, hogy a régi, rossz beidegződések helyett az egészséges életmódot választjuk.

És ha ezt a családunkkal is meg tudjuk osztani, még jobb lesz mindenkinek! Ehhez az életmódváltáshoz segít hozzá a szerzőpáros ezzel a kiadvánnyal.

A kötet adatai:

Formátum: A/5

Megjelenés éve: 2015

Terjedelem: 40 oldal + CD

A tartalomból:

·       Előkészület az életmódváltásra

·       A kezdő állapot felmérése

·       A testsúly normalizálása

·       Életmódváltás a gyakorlatban

·       Sportolás cukorbetegként

·       Erő-állóképesség fejlesztése köredzéssel

·       Táplálkozási irányelvek túlsúlyos cukorbetegek részére