ELHANGOLÓDÁS

Vajon miért vagyunk tele függőségekkel a kávéivástól a dohányzáson át a kényszeres internetezésig? Miért érezzük magányosnak magunkat, miközben rengeteg ember vesz bennünket körül? Miért olyan stresszes az életünk, és miért egyre gyakoribb az elhízás, az allergia és a depresszió? Bereczkei Tamás új könyvében az evolúciós pszichológia perspektívájába helyezi ezeket a mindenkit foglalkoztató kérdéseket. Problémáink jelentős része abból fakad, hogy az evolúció során létrejött élettani, érzelmi és megismerési folyamataink nem tudják követni a civilizációnkban végbemenő szédítően gyors változásokat: a kettő között folyamatos elhangolódás keletkezik, és ennek testi és lelki következményei megnehezítik az életünket. A könyv számos témakörön keresztül, szisztematikusan és rengeteg háttérismerettel rendelkezve mutatja be a jelenségkört, a megvilágító erejű magyarázatokból pedig gyakran a lehetséges megoldásokra is fény derül. Van mit tanulnunk az őseinktől, legyen szó az észszerű táplálkozásról, a megfelelő fizikai aktivitásról, a közösségi hálóink kiépítéséről vagy éppen a gyermeknevelési szokásaink átalakításáról.

A kötet adatai:

Formátum: B/5

Kötés: keménytáblás

Megjelenés éve: 2025

Terjedelem: 380 oldal