Új jelszó kérése
Új jelszó kérése
Kategóriák
Sikerlistánk
Bankkártyás fizetés
Tanúsítvány
SSL Certificate
Pénznem váltás
Facebook

Foxpost csomagautomaták

Foxpost banner

Pick Pack Pont

pickpack_logo

Sport, sporttudomány


Sorrend:

12

-15%
STRENGTH TRAINING

Biomechanics, Exercises and Methods

Szerzők: Katics László, Lőrinczy Dénes

Akadémiai Kiadó, 2012

 

A 2010 tavaszán új, bővített kiadásban megjelent kötet már angol nyelven is olvasható. Gazdagon illusztrált, könnyen olvasható, ugyanakkor logikus felépítésű és tudományosan megalapozott kézikönyv mindazoknak, akik mindennapi munkájuk révén vagy saját egészségük megőrzése céljából foglalkoznak az erőedzéssel. Oktatók, szakirányú egyetemi képzésben részt vevők, sportolók és edzők, gyógytornászok és testnevelők, de emellett szabadidejükben tudatos és átgondolt testedzés lehetőségét keresők egyaránt könnyen követhetik a részletesen bemutatott gyakorlatokat és módszereket. A példák nem kizárólag a követendő mozgásokra térnek, ki, hanem közel ilyen részletességgel foglalkoznak a közkeletű, de helytelen vagy kifejezetten káros gyakorlatokkal is.

 

 
9 198 Ft
Akció: 7 820 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
BARCA

A világ legjobb csapatának története

Szerző: Hunter Graham

Akadémiai Kiadó, 2012

 

Nem csak Barcelona-szurkolóknak. Mindenkinek, akit érdekel az utóbbi évtized és sokak szerint minden idők legjobb csapatának izgalmas története.

 

Pep Guardiola és mentora, Johan Cruyff alapjaiban változtatta meg a katalán focit és jellegzetes csapataik a világ labdarúgásának trónjára értek. Az ő iskolájuk nevelte a jelen csillagait, Xavit, Iniestát és Leo Messit, aki alig 25 évesen joggal pályázik minden idők legjobb játékosának címére.

 

A könyv a 2011-es BL-döntővel, a kupasorozat egyik legfölényesebb diadalával indul, a későbbi fejezetek pedig évről évre és szinte meccsről meccsre mutatják be a többségükben kisgyerekként a csapathoz került játékosok, illetve a játék fejlődését. A Barcelona Guardiola utolsó évében is fogalom, és a rendszer felépítése miatt akár az új szezonban, Vilanova vezetésével újra a csúcsra érhet.

 

Graham Hunter, aki több mint 10 éve tudósítja Barcelonából az UEFA-t és az angol médiát, korszakos könyvet írt a korszakos csapatról. A magyar kiadást a www.barcakonyv.hu oldalon összegyűjtött több mint 100 videó teszi még érdekesebbé.

 
3 500 Ft
Akció: 2 975 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-10%
  ERESZD EL AZ EGERET! - TORNA SZÁMÍTÓGÉP ELŐTT ÜLŐKNEK (DVD)

Szerzők: Nagy Ildikó, Varga Terézia

SpringMed Kiadó, 2006

 

A filmen részletes információt kaphatnak az  érdeklődők:

 

- az alkalmas irodabútorokról, a munkakörnyezet helyes kialakításáról;

- a megfelelő ülésről, ülési alternatívákról, segédeszközökről;

- a monitor, a billentyűzet, az egér kímélő használatáról, a helyes gépelési technikáról.

 

 

 
2 490 Ft
Akció: 2 240 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTFÖLDRAJZ

Szerző: Bánhidi Miklós

Dialóg Campus Kiadó, 2011

 

A földrajztudomány már az 1930-as évektől vizsgálni kezdte a szabadidő és a sport területi és gazdasági vonatkozásait. A sportolók, sportszervezetek mindenkor nagy kihívásnak tekintették újabb és újabb földrajzi területek meghódítását. Így kiemelkedő sportteljesítmény meghódítani a legmagasabb hegycsúcsokat, meglovagolni a legmagasabb tengerhullámokat, nagyobb magasságokra feljutni a gravitáció legyőzésével, vagy lejutni az óceánok mélyére. A földrajzi környezet az ember létfeltételét jelenti, amelynek befolyásoló elemei a sporttevékenység során még inkább felerősödnek. Jelen kötet kérdésfeltevéseit a sportszféra érdekei mentén fogalmazza meg a szerző: Hol, milyen földrajzi területen vannak, készülnek, versenyeznek a legsikeresebb sportolók és miért? Mennyiben van (lehet) köze annak a földrajzi területnek a sikerekhez? Ma már a tudomány számára egyértelmű, hogy a földrajzi környezet jelentős szerepet játszik akár a genetikai adottságok, akár az optimális élettani funkciók kialakulásában. Könyvében arra törekedett a szerző, hogy földrajzilag helyezze el és értelmezze a kontinensek, régiók sportéletét, középpontba állítva a földrajzi környezet befolyásoló szerepét.   

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTJOG II.

Szerkesztette: Princzinger Péter

ELTE Eötvös Kiadó Kft., 2011

 

A Sportjog II. több mint szokványos egyetemi jegyzet, mert nem csupán feldolgozza, bemutatja a kapcsolódó jogi szabályokat és joggyakorlatot, hanem tudományos értékű fejtegetéseket és álláspontokat is tartalmaz, támaszkodva a sportjogi tudományos kutatások eddigi eredményeire.

 
4 500 Ft
Akció: 3 825 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTJOG I.

Szerző: Princzinger Péter

ELTE Eötvös Kiadó Kft., 2010

 

Örömmel ajánljuk figyelmébe az ELTE Jogi Kari Könyvsorozat újabb, bizonyos értelemben egyedülálló darabját, amely elsősorban a jogászképzés számára készült, a joghallgatók számára - egyre nagyobb számban - meghirdetésre kerülő sportjogi kurzusokhoz kínál írott tananyagot. A jegyzetet azonban nem csak a joghallgatók forgathatják haszonnal. Kiadványunkat annak szem előtt tartásával készítettük, hogy a sporttudományi képzési terület, ezen belül a sportszervező és a rekreáció-szervező szakok tanterveiben is szerepel a jogi alapismeretek és a sportjog tantárgy. Arra törekedtünk, hogy kiadványunk szerkezeti felépítésében is, tartalmában is mind a két képzési terület követelményeihez megfelelően illeszkedjen.

 
3 100 Ft
Akció: 2 635 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
TORNASZAKNYELV

Szerző: Honfi László

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

Egy tudomány ismérve az is, hogy egy önálló, tudományosan kidolgozott, mindenki által elfogadott és használt terminológiával rendelkezzék. Ez a könyv a testkultúra szaknyelvének egyik szeletét, a tornaszaknyelvet dolgozza fel. Foglalkozik a hazai és a nemzetközi terminológiával, a "torna" szótörténetével, a korábbi tornaszaknyelvek kritikájával, leírja az új tornaszaknyelvet, közel 300 ábrával segítve a megértést. Szimbolikus jelrendszer és a fogalomtár teszi teljessé.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTÉLETTAN, SPORTORVOSTAN

Szerző: Dickhuth, Hans-Hermann

Dialóg Campus Kiadó, 2005

 

A kötet elsősorban edzőknek, versenyzőknek, testnevelő tanároknak, testnevelés szakos főiskolai és egyetemi hallgatóknak készült , de orvosoknak, orvostanhallgatóknak is szól. Olyan, a sportélettanba és sportorvostanba bevezető könyv, amely teljesítményfiziológiai kérdésekkel is foglalkozik, így nem a szokásos klinikai vagy munkafiziológiai megközelítésű, hanem központi kérdésként a modern sportélettant és sportorvostant teszi témájává. A már megszerzett anatómiai ismeretekre támaszkodó, hiánypótló, új szemléletű munka.

A könyv szakmai ajánlói:
Prof. Dr. Frenkl Róbert
Dr. Ruzsás Csilla egyetemi docens (egyben a könyv lektora)

 
5 980 Ft
Akció: 5 085 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
MOZGÁSKONCEPCIÓK – KÖREDZÉS

Szerző: Klee, Andreas

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

A köredzést egyaránt alkalmazzák iskolákban, egyesületekben és szabadidősport-csoportokban, mivel ez egy olyan szervezési forma, mellyel kisebb és nagyobb csoportok a meglévő gyakorlóeszközöket ésszerű kihasználva különféle célkitűzésekkel, differenciáltan képesek edzeni. A szerző feladatául tűzte ki, hogy az utóbbi évek edzéstudományos fejlődéseit figyelembe véve funkcionális gyakorlatokat mutasson be a különböző izomcsoportok számára és néhány motiváló gyakorlattal ki is egészíti azokat (egyensúlygyakorlatok, játékos gyakorlatok, nyújtó és lazító gyakorlatok).

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
MOZGÁSKOMPETENCIÁK – EGYENSÚLYOZÁS

Szerzők: Hirtz, Peter; Hotz, Arturo; Ludwig, Gudrun

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

Részletek a kötet előszavából
A "Gyakorlati ötletek" sorozatban a sporttudományos eredményekre alapozva, a tanítás és tanulás nézőpontjából szeretnénk feldolgozni a mozgás, a játék és a sportolás "tarkabarka" megnyilvánulási formáit. A "Mozgáskompetenciák" című témablokkban sportágakat átfogóan, elméletileg alapozzuk meg és jellemezzük az ember úgynevezett motoros kompetenciájának alapvető aspektusait. Mindenekelőtt - mintegy gyakorlati segítségként gyakorlatokat, játékokat mutatunk be, tippeket és javaslatokat adunk az elméletileg megalapozott koncepciók különböző mozgáskompetenciáinak kidomborításához, tökéletesítéséhez és ellenőrzéséhez. Hogyan definiálhatjuk vagy jellemezhetjük a motoros követelményeket? Miként következtethetünk azok megfelelő leküzdésből az ember motoros kompetenciájára? Ezek a könyvek nem csak testnevelőknek, edzőknek szólnak, hanem szülőknek, óvónőknek, mozgás- és sportterapeutáknak, a tömeg-, szabadidős, rehabilitációs és felnőttsportban tevékenykedő gyakorlatvezetőknek (animátoroknak), valamint természetesen maguknak a sportolóknak, és mindenkinek, aki motorosan kompetens akar lenni és maradni.
Peter Hirtz, szerző-szerkesztő

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
LABDAISKOLA - GYAKORLATOK, ÖTLETEK, TECHNIKÁK

Szerzők: Krüger, Christian; Roth, Klaus

Dialóg Campus Kiadó, 2002

 

Melyek azok a kezdő lépésék, amelyek a játéktudás és talán egy sikeres sportjátékos felé vezetnek?
Ezeket a kérdéseket nemrégen még könnyen meg lehetett válaszolni. Hiszen a játék, így a sportjáték gyerekszobája is az utca, a park, az iskolaudvar, a játszótér és a grund volt. A labdavezetés, a labda dobása és elkapása, a labdaátvétel, a passzolás vagy a lövés a mindennapok mozgásformái közé tartoztak, és az életmód természetes része volt. Ez a természetes labdaiskola, ma sajnálatos módon jóformán eltűnt a gyermekek életéből. A természetes képzés tere beszűkült és a szervezett keretek között folyó képzés személete is megváltozott. Tipikussá vált az egyoldalú és a felnőttektől lemásolt terhelési következményekkel végzett úgynevezett korai specializálódás, mellyel nem lehet egyet érteni. A Labdaiskola c. módszertani könyv a kezdő lépéseket, széleskörű játék- és mozgástapasztalatok alapján összeállított valamennyi sportjátékot átfogó labdás "ábécét" tartalmaz, melyet nemcsak az iskolai testnevelésben, hanem az edzéseken is jól lehet hasznosítani.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
EURÓPAI UNIÓ ÉS A SPORT

Szerzők: Nádori László, Bátonyi E. Viola

Dialóg Campus Kiadó, 2003

 

A könyv taglalja a sport helyét, szerepét a csatlakozási folyamatban, ismeretet ad az érdeklődőknek, egyetemi főiskolai hallgatóknak az EU létrejöttének, alakulásának folyamatairól is. A hazai sportélet elemi érdeke megismerni az EU sporttal kapcsolatos intézkedéseit, programjait, állásfoglalásait, terveit, valamint a sport támogatásának feltételeit. Fontos fejezetek szólnak az európai sport struktúrákról a tagországokban kialakult finanszírozás forrásairól és módosításairól. Megismerheti az olvasó az EU álláspontját az ifjúsági a női és a szenior sportot illetően. Tanulságok vonhatók le a gyakorlat számára a Sport és munkahelyteremtés, Dopping a sportban, Sport és törvényhozás, Sport és média Sport és Környezetvédelem, c. témakörökből.

 
4 980 Ft
Akció: 4 235 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
ÉLMÉNYPÁLYÁK A TORNATEREMBEN

Szerzők: Lutter-Walther, Martina; Stock, Anje

Dialóg Campus Kiadó, 2006

 

A régi, jól ismert tornaszerekből új, fantáziadús élménypályák varázsolhatók, melyek mind a gyerekeket, mind a felnőtteket lenyűgözik, és mozgásra ösztönzik. A torna újra élménnyé válik. Nem a szabályozott mozdulatok fáradalmas betanulása, hanem a játékos, önkéntes mozgás áll előtérben. A szórakozás, az öröm és a motiváció az önként vállalt cselekvésből születik. Ezenkívül az élménypályákon végzett torna sokféle mozgástapasztalat elsajátítását teszi lehetővé, melynek hiányát gyakran hangsúlyozzák mai társadalmunkban. Ezeket a mozgástapasztalatokat mint a hétköznapi helyzetekben szükséges biztonság, valamint a sportág-specifikus készségek és képességek elsajátításához szükséges alapvető előfeltételnek kell tekinteni.

 
2 880 Ft
Akció: 2 450 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
EDZÉS, VERSENYZÉS CÍMSZAVAKBAN

Szerző: Nádori László

Dialóg Campus Kiadó, 2005

 

A sporttudomány felgyorsult fejlődését jelzi az a tény, hogy ma már rendelkezik saját terminológiával, megalkotta saját tudományos szaknyelvét. A szerző harmadik évtizede végez úttörő munkát ezen a területen azzal, hogy jelentős számú sporttudományi fogalmat, továbbá a fogalmak kiegészítő értelmezését alkotta meg. A szakemberek segítségére állt azzal, hogy a sporttudomány fejlődésével párhuzamosan megalkotta a tudomány fogalmi apparátusát. Művét terminológiai lexikonnak is meg lehet jelölni. A több mint kétszáz címszó támpontot nyújt az edzőknek, testnevelő tanároknak, a sport iránt érdeklődőknek a sportelméleti eligazodásban.

 
2 980 Ft
Akció: 2 535 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
CSAPATPSZICHOLÓGIA

Szerző: Baumann, Sigurd

Dialóg Campus Kiadó, 2006

 

Bár egy csapat több sportolóból áll, több sportoló egyenként még nem alkot csapatot. A könyv azokat a lényeges pszichológiai folyamatokat jellemzi, melyek elengedhetetlenek a csapatalkotás és a csapatteljesítmény fejlődése szempontjából. A teljesítménycsökkenés, a formakrízis, a problémás játékosok éppúgy szóba kerülnek, mint az edzői magatartás, a motivációs technikák vagy a különböző csapattípusoknak a csapattagok elégedettségére és teljesítménytudatára gyakorolt hatása. A könyv különös figyelmet szentel az ifjúsági csapatokban végbemenő csapatdinamikai folyamatoknak és a fiatalok magatartásmódjainak. További tématerületek: a győzelem és a vereség feldolgozása, a kockáztatás, a közönség elvárása által okozott lelki teher.

 
4 980 Ft
Akció: 4 235 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
BEVEZETÉS A SPORTSTATISZTIKÁBA

Szerzők: Pintér József, Ács Pongrác

Dialóg Campus Kiadó, 2007

 

A sportvilágban adatok (pl. edzés- és versenyeredmények) sokasága keletkezik, amelyeknek értő statisztikai feldolgozása és elemzése szükségszerű. Ma már rendelkezésre állnak mindazok a statisztikai szoftverek, amelyek segítségével gyorsan lehet elvégezni a számításokat, de az eredmények értelmezése, értékelése igényli a módszertani háttér alapos ismeretét. Jelen kötet a sporttal foglalkozó szakemberek és érdeklődők statisztikai elemző munkáját hivatott segíteni.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
AZ ÖKÖLVÍVÓEDZŐ KÉZIKÖNYVE

Szerző: Füzesy Zoltán

Dialóg Campus Kiadó, 2008

 

Az utolsó ökölvívó szakkönyv 1984-ben jelent meg Magyarországon (Énekes Árpád: Ökölvívás elmélete és módszertana). Az edzőképzésnek ma is ez a hivatalos tankönyve, mely évekkel ezelőtt elfogyott és csak könyvtárakban érhető el. Az ökölvívás 1928-tól kezdődően egyik sikersportágunk, ezért is feltétlenül szükség van új szakkönyvre, amely az edzőképzés keretében hozzájárul hagyományaink folytatásához. A szerző könyvében a gyakorlatiasságra törekedett: igyekezett az oktatás-képzés-felkészítés és versenyeztetés terén minden olyan tevékenységre kitérni, amelyet az edzőnek el kell végeznie.

 
2 165 Ft
Akció: 1 840 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-10%
AZ ATLÉTIKA OKTATÁSA TORNATEREMBEN

Utánnyomás

Szerző: Kruber, Dieter

Dialóg Campus Kiadó, 2015

 

Földrajzi szélességünk klimatikus feltételei és az iskolaév beosztása nagymértékben korlátozzák az atlétikai alapoktatást a szabadban - ahol pedig kívánatos lenne. Így ezzel a tanítási segédanyaggal annak, a szerkesztőségünkhöz gyakran intézett kérésnek teszünk eleget, amely a tornateremben megvalósítható képzési formák rendszerezett bemutatását várja tőlünk. Ezzel semmiképpen sem azt szeretnénk sugallni, hogy az atlétika helyszínét a tornatermekbe helyezzük át! A Dieter Kruber által kidolgozott módszertani anyag arra mutat rá, hogy a fizikai és pszichomotoros képességek és készségek téli időszakban történő súlypontos fejlesztésével hogy lehet szolgálni az atlétikai versenyszámokban folyó alapos képzést.
A tartalomból: Futóiskola a tornateremben - Játékok - Gyakorlatok - Sprint - Hosszú távú futás - Gátfutás - Akadályfutás - Erősítés - Ugrások gyakorlása a tornateremben - Távolugrás - Hármasugrás - Magasugrás - Rúdugrás - Dobások gyakorlása a tornateremben - Az egyenes dobások: kislabdadobás, gerelyhajítás, súlylökés - Kislabdadobás és gerelyhajítás - Súlylökés - Vetések gyakorlása a tornateremben - Füleslabda - és diszkoszvetés - Diszkosz- és füleslabdavetés

 
3 480 Ft
Akció: 3 140 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
ATLÉTIKA. FUTÓTECHNIKAI VARIÁCIÓS EDZÉSEK

Szerzők: Simon, Christian, Kramer, Ralf

Dialóg Campus Kiadó, 2005

 

Az Atlétika - Futótechnikai variációs edzések című kötet a technikai és koordinációs edzés kérdéskörét ragadja meg és a mozgáskutatás időszerű felismeréseiből vezeti le a technikai, illetve koordinációs edzés új lehetőségeit. Ezért ez a könyv azoknak az edzőknek, atlétáknak, sporttudósoknak és testnevelő-hallgatóknak szól, akik a gyakorlatban szembesülnek azzal a problémával, hogy miként lehet elsajátítani és javítani az atlétika mozgástechnikáit.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
A TESTNEVELÉS TANTÁRGYPEDAGÓGIÁJA

Szerző: Rétsági Erzsébet

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

A könyv az iskolai testnevelés tanítás legfontosabb szakpedagógiai kérdéseinek felvetésére és kifejtésére vállalkozik. A testnevelőtanár-képzésben fontos helyet elfoglaló és eddig leginkább a szakmódszertan címen ismert szaktárgy témaköreit a könyv kibővíti a pedagógia, valamint a testnevelés elméletében és gyakorlatában bekövetkezett változásokra adott válaszokkal. Az aktuális ismeretek és teendők köre két fő fejezetben kerül tárgyalásra. Az első fejezetben a központi tantervre épülő tervező munkához szükséges gyakorlatorientált elméleti ismeretek összefoglalása történik meg. A második fejezet a testnevelés tanításának alapvető tantárgypedagógiai kérdései címmel a motoros tanítás tanulásszervezési feladataival foglalkozik.

 
4 680 Ft
Akció: 3 980 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
A TESTNEVELÉS ELMÉLETE ÉS MÓDSZERTANA

Harmadik, javított és bővített kiadás

Szerző: Makszin Imre

Dialóg Campus Kiadó, 2014

 

A tankönyv az eddigiektől eltérő szerkezetben foglalja össze mindazon elméleti és módszerbeli ismereteket, amelyekre egy testnevelő tanárnak szüksége van. A teljes kérdéskört egy általános kultúra elméleti rendszerrel összefüggésben vizsgálja, értelmezi. Ezek a legfontosabb ismeretek a tantervekkel, a tanári tervező munka elméleti alapjaival, a testnevelés oktatási folyamatával, ennek tantárgyi kereteivel, tanulói teljesítményekkel az egyes életkorokban, valamint a metodikai alapelvekkel foglalkoznak.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
MOZGÁSFEJLŐDÉS

Szerző: Farmosi István

Dialóg Campus, 2011

 

Szerkezetében változatlanul, de bővebb tartalommal jelent meg Dr. Farmosi István Mozgásfejlődés c. könyvének harmadik kiadása. Az első fejezetben a szerző áttekinti a motoros kutatás hazai és nemzetközi történetét, és tisztázza az alapvető fogalmakat. Majd vázolja a fejlődés összetevőit, szakaszait és kitér a mozgásfejlődés biológiai feltételeire is. Ez a fejezet a testi fejlődés ismertetésével bővült. A következő fejezet az egyes életszakaszok motoros fejlődésének jellemzését és az alapvető mozgásformák kialakulását tartalmazza. Új fejezetként a magzat mozgásairól is ír. A fejezetek végén ajánlásokat fogalmaz meg a fejlődés elősegítéséhez. A továbbiakban a sportolók teljesítményfejlődését és a felnőttek és időskorúak motoros jellemzéséről ír. Ismerteti az egyes képességcsoportok fejlődését. Utolsó fejezetként a mozgásfejlődés és a környezet összefüggését fogalmazza meg. A könyv a gyakorlatban tevékenykedő szakembereknek – tanároknak, edzőknek, sport- és gyermekorvosoknak nyújt hasznos ismereteket.

 

 

 
2 980 Ft
Akció: 2 535 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
VÍVÁSTANULÁS CSOPORTBAN - Elfogyott

Szerző: Szepesi László

Dialóg Campus Kiadó, 2007

 

Ez a módszertani gyakorlatgyűjtemény a szerző hosszú és sikeres edzői pályafutásának összegezése. A csoportos vívásoktatás során a vívói lábgyakorlatokat, a párokban végzett fegyveres munkát ezek rávezető gyakorlatait mutatja be, sok játékos feladattal segítve az oktatást. Kitér a felnőtt, válogatott vívók formábahozásának különös szempontjaira is. Ez utóbbi – a lábgyakorlatozás nehezített feltételek közötti gyakorlása – páratlanul eredeti módja az oktatásának. A bemelegítésnél használatos stretching gyakorlatok bemutatásával a szerző hosszú évek tapasztalatait osztja meg az érdeklődőkkel. Hasonlóan, az ismertetett vívó erősítő gyakorlatok mára már nélkülönözhetetlenek a vívók felkészülésében. A szép kiállítású, sok fényképpel és rajzzal illusztrált könyvet haszonnal forgathatják nemcsak a vívószakemberek, de a vívás iránt érdeklődő testnevelő tanárok is.

 
3 600 Ft
SPORTPEDAGÓGIA - Elfogyott

Szerkesztette: Biróné Nagy Edit

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

A szerzői kollektíva által írt kötet hangsúlya a sporttevékenység pedagógiai hatásainak és lehetőségeinek elemzése, a versenysportra és a szélesen vett sporttevékenység, az egészség megőrzésében alapvető szerepet játszó fizikai aktivitás, testedzés folyamatainak területeire is kiterjedően. Így a szervezett sporttevékenység mellett megjelennek egyéb, egyénileg és csoportosan végzett sport és szabadidős tevékenységek is.

 
5 980 Ft
  SPORTOLÓK TÁPLÁLKOZÁSA - TÁPLÁKOZÁSÉLETTAN, EDZÉSTERHELÉS - Elfogyott

Szerző: Neumann, Georg

Dialóg Campus Kiadó, 2006

 

A versenysportolók edzésmunkája egészen másfajta táplálkozást tesz szükségessé. A sporttáplálkozás alapvető célja a terhelhetőség biztosítása, a terhelés feldolgozása. A sportolók táplálkozásához vannak táplálkozáspszichológiai szempontból biztosított ismeretek. A mű bemutatja a sporttáplálkozás rizikócsoportjait, valamint a versenysportban használt számos hatóanyagok eredményességét tekintve. A szerző kiemelten foglalkozik a táplálék- és folyadékfelvétellel olyan sajátos feltételek mellett, mint amit a hőségben, hidegben és magaslaton végzett edzés jelent. A könyvet kiegészítik még konkrét utasítások az olyan energiahordozók és hatóanyagok pótlólagos felvételét illetően, melyek
elengedhetetlenül szükségesek és engedélyezettek a modern versenysportban. Találkozunk még a súlyszabályozás lehetőségeivel, extrém diétákkal, a vegetáriánus táplálkozással és a cukorbetegek sportolásával is.

 
5 480 Ft
A NORDIC WALKING VARÁZSA - Elfogyott

Szerző: Galambos László

Dialóg Campus Kiadó, 2009

 

A modern társadalomban életünk folyamán igen magas stresszhatás ér bennünket. Környezeti változások, a család és a munka közötti egyensúly megtartása, a rohanó életmód stb. mind-mind elbizonytalanítják életünket és megbontják az egészséges életvitel harmóniáját.
Ezeknek az új kihívásoknak az egyetlen orvossága a mozgás. A mozgás, amely legyen formálisan egyszerű, gyorsan megtanulható és mindenütt mindenkor korlátok nélkül végezhető; legyen minden életkorban gyakorolható, és a terhelés a gyengétől egészen a teljes intenzív edzésig terjedhessen, minden izomcsoportot átmozgasson, valamint egy időben erősítse az állóképességet és fejlessze az ügyességet. Ugyancsak lényeges, hogy a kalóriaégetés kiemelkedő szerepet kapjon. A szabadban eltöltött idő és a természetélvezet ideális energiafelvételt, valamint teljes mértékű kikapcsolódást jelent.
Ez az egészséges mozgás a nordic walking, amelyet ajánlok mindenki számára.

 
2 690 Ft

12

Sorrend:

Webáruház készítés
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.