Új jelszó kérése
Új jelszó kérése
Kategóriák
Sikerlistánk
Bankkártyás fizetés
Tanúsítvány
SSL Certificate
Pénznem váltás
Facebook

Foxpost csomagautomaták

Foxpost banner

Pick Pack Pont

pickpack_logo

Sport, sporttudomány


Sorrend:

12

-10%
  ERESZD EL AZ EGERET! - TORNA SZÁMÍTÓGÉP ELŐTT ÜLŐKNEK (DVD)

Szerzők: Nagy Ildikó, Varga Terézia

SpringMed Kiadó, 2006

 

A filmen részletes információt kaphatnak az  érdeklődők:

 

- az alkalmas irodabútorokról, a munkakörnyezet helyes kialakításáról;

- a megfelelő ülésről, ülési alternatívákról, segédeszközökről;

- a monitor, a billentyűzet, az egér kímélő használatáról, a helyes gépelési technikáról.

 

 

 
2 490 Ft
Akció: 2 240 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTFÖLDRAJZ

Szerző: Bánhidi Miklós

Dialóg Campus Kiadó, 2011

 

A földrajztudomány már az 1930-as évektől vizsgálni kezdte a szabadidő és a sport területi és gazdasági vonatkozásait. A sportolók, sportszervezetek mindenkor nagy kihívásnak tekintették újabb és újabb földrajzi területek meghódítását. Így kiemelkedő sportteljesítmény meghódítani a legmagasabb hegycsúcsokat, meglovagolni a legmagasabb tengerhullámokat, nagyobb magasságokra feljutni a gravitáció legyőzésével, vagy lejutni az óceánok mélyére. A földrajzi környezet az ember létfeltételét jelenti, amelynek befolyásoló elemei a sporttevékenység során még inkább felerősödnek. Jelen kötet kérdésfeltevéseit a sportszféra érdekei mentén fogalmazza meg a szerző: Hol, milyen földrajzi területen vannak, készülnek, versenyeznek a legsikeresebb sportolók és miért? Mennyiben van (lehet) köze annak a földrajzi területnek a sikerekhez? Ma már a tudomány számára egyértelmű, hogy a földrajzi környezet jelentős szerepet játszik akár a genetikai adottságok, akár az optimális élettani funkciók kialakulásában. Könyvében arra törekedett a szerző, hogy földrajzilag helyezze el és értelmezze a kontinensek, régiók sportéletét, középpontba állítva a földrajzi környezet befolyásoló szerepét.   

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTJOG II.

Szerkesztette: Princzinger Péter

ELTE Eötvös Kiadó Kft., 2011

 

A Sportjog II. több mint szokványos egyetemi jegyzet, mert nem csupán feldolgozza, bemutatja a kapcsolódó jogi szabályokat és joggyakorlatot, hanem tudományos értékű fejtegetéseket és álláspontokat is tartalmaz, támaszkodva a sportjogi tudományos kutatások eddigi eredményeire.

 
4 500 Ft
Akció: 3 825 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTJOG I.

Szerző: Princzinger Péter

ELTE Eötvös Kiadó Kft., 2010

 

Örömmel ajánljuk figyelmébe az ELTE Jogi Kari Könyvsorozat újabb, bizonyos értelemben egyedülálló darabját, amely elsősorban a jogászképzés számára készült, a joghallgatók számára - egyre nagyobb számban - meghirdetésre kerülő sportjogi kurzusokhoz kínál írott tananyagot. A jegyzetet azonban nem csak a joghallgatók forgathatják haszonnal. Kiadványunkat annak szem előtt tartásával készítettük, hogy a sporttudományi képzési terület, ezen belül a sportszervező és a rekreáció-szervező szakok tanterveiben is szerepel a jogi alapismeretek és a sportjog tantárgy. Arra törekedtünk, hogy kiadványunk szerkezeti felépítésében is, tartalmában is mind a két képzési terület követelményeihez megfelelően illeszkedjen.

 
3 100 Ft
Akció: 2 635 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
VÍVÁSTANULÁS CSOPORTBAN

Szerző: Szepesi László

Dialóg Campus Kiadó, 2007

 

Ez a módszertani gyakorlatgyűjtemény a szerző hosszú és sikeres edzői pályafutásának összegezése. A csoportos vívásoktatás során a vívói lábgyakorlatokat, a párokban végzett fegyveres munkát ezek rávezető gyakorlatait mutatja be, sok játékos feladattal segítve az oktatást. Kitér a felnőtt, válogatott vívók formábahozásának különös szempontjaira is. Ez utóbbi – a lábgyakorlatozás nehezített feltételek közötti gyakorlása – páratlanul eredeti módja az oktatásának. A bemelegítésnél használatos stretching gyakorlatok bemutatásával a szerző hosszú évek tapasztalatait osztja meg az érdeklődőkkel. Hasonlóan, az ismertetett vívó erősítő gyakorlatok mára már nélkülönözhetetlenek a vívók felkészülésében. A szép kiállítású, sok fényképpel és rajzzal illusztrált könyvet haszonnal forgathatják nemcsak a vívószakemberek, de a vívás iránt érdeklődő testnevelő tanárok is.

 
3 600 Ft
Akció: 3 060 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTPEDAGÓGIA

Szerkesztette: Biróné Nagy Edit

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

A szerzői kollektíva által írt kötet hangsúlya a sporttevékenység pedagógiai hatásainak és lehetőségeinek elemzése, a versenysportra és a szélesen vett sporttevékenység, az egészség megőrzésében alapvető szerepet játszó fizikai aktivitás, testedzés folyamatainak területeire is kiterjedően. Így a szervezett sporttevékenység mellett megjelennek egyéb, egyénileg és csoportosan végzett sport és szabadidős tevékenységek is.

 
5 980 Ft
Akció: 5 085 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
TORNASZAKNYELV

Szerző: Honfi László

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

Egy tudomány ismérve az is, hogy egy önálló, tudományosan kidolgozott, mindenki által elfogadott és használt terminológiával rendelkezzék. Ez a könyv a testkultúra szaknyelvének egyik szeletét, a tornaszaknyelvet dolgozza fel. Foglalkozik a hazai és a nemzetközi terminológiával, a "torna" szótörténetével, a korábbi tornaszaknyelvek kritikájával, leírja az új tornaszaknyelvet, közel 300 ábrával segítve a megértést. Szimbolikus jelrendszer és a fogalomtár teszi teljessé.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
  SPORTOLÓK TÁPLÁLKOZÁSA - TÁPLÁKOZÁSÉLETTAN, EDZÉSTERHELÉS

Szerző: Neumann, Georg

Dialóg Campus Kiadó, 2006

 

A versenysportolók edzésmunkája egészen másfajta táplálkozást tesz szükségessé. A sporttáplálkozás alapvető célja a terhelhetőség biztosítása, a terhelés feldolgozása. A sportolók táplálkozásához vannak táplálkozáspszichológiai szempontból biztosított ismeretek. A mű bemutatja a sporttáplálkozás rizikócsoportjait, valamint a versenysportban használt számos hatóanyagok eredményességét tekintve. A szerző kiemelten foglalkozik a táplálék- és folyadékfelvétellel olyan sajátos feltételek mellett, mint amit a hőségben, hidegben és magaslaton végzett edzés jelent. A könyvet kiegészítik még konkrét utasítások az olyan energiahordozók és hatóanyagok pótlólagos felvételét illetően, melyek
elengedhetetlenül szükségesek és engedélyezettek a modern versenysportban. Találkozunk még a súlyszabályozás lehetőségeivel, extrém diétákkal, a vegetáriánus táplálkozással és a cukorbetegek sportolásával is.

 
5 480 Ft
Akció: 4 660 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
SPORTÉLETTAN, SPORTORVOSTAN

Szerző: Dickhuth, Hans-Hermann

Dialóg Campus Kiadó, 2005

 

A kötet elsősorban edzőknek, versenyzőknek, testnevelő tanároknak, testnevelés szakos főiskolai és egyetemi hallgatóknak készült , de orvosoknak, orvostanhallgatóknak is szól. Olyan, a sportélettanba és sportorvostanba bevezető könyv, amely teljesítményfiziológiai kérdésekkel is foglalkozik, így nem a szokásos klinikai vagy munkafiziológiai megközelítésű, hanem központi kérdésként a modern sportélettant és sportorvostant teszi témájává. A már megszerzett anatómiai ismeretekre támaszkodó, hiánypótló, új szemléletű munka.

A könyv szakmai ajánlói:
Prof. Dr. Frenkl Róbert
Dr. Ruzsás Csilla egyetemi docens (egyben a könyv lektora)

 
5 980 Ft
Akció: 5 085 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
MOZGÁSKONCEPCIÓK – KÖREDZÉS

Szerző: Klee, Andreas

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

A köredzést egyaránt alkalmazzák iskolákban, egyesületekben és szabadidősport-csoportokban, mivel ez egy olyan szervezési forma, mellyel kisebb és nagyobb csoportok a meglévő gyakorlóeszközöket ésszerű kihasználva különféle célkitűzésekkel, differenciáltan képesek edzeni. A szerző feladatául tűzte ki, hogy az utóbbi évek edzéstudományos fejlődéseit figyelembe véve funkcionális gyakorlatokat mutasson be a különböző izomcsoportok számára és néhány motiváló gyakorlattal ki is egészíti azokat (egyensúlygyakorlatok, játékos gyakorlatok, nyújtó és lazító gyakorlatok).

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
MOZGÁSKOMPETENCIÁK – EGYENSÚLYOZÁS

Szerzők: Hirtz, Peter; Hotz, Arturo; Ludwig, Gudrun

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

Részletek a kötet előszavából
A "Gyakorlati ötletek" sorozatban a sporttudományos eredményekre alapozva, a tanítás és tanulás nézőpontjából szeretnénk feldolgozni a mozgás, a játék és a sportolás "tarkabarka" megnyilvánulási formáit. A "Mozgáskompetenciák" című témablokkban sportágakat átfogóan, elméletileg alapozzuk meg és jellemezzük az ember úgynevezett motoros kompetenciájának alapvető aspektusait. Mindenekelőtt - mintegy gyakorlati segítségként gyakorlatokat, játékokat mutatunk be, tippeket és javaslatokat adunk az elméletileg megalapozott koncepciók különböző mozgáskompetenciáinak kidomborításához, tökéletesítéséhez és ellenőrzéséhez. Hogyan definiálhatjuk vagy jellemezhetjük a motoros követelményeket? Miként következtethetünk azok megfelelő leküzdésből az ember motoros kompetenciájára? Ezek a könyvek nem csak testnevelőknek, edzőknek szólnak, hanem szülőknek, óvónőknek, mozgás- és sportterapeutáknak, a tömeg-, szabadidős, rehabilitációs és felnőttsportban tevékenykedő gyakorlatvezetőknek (animátoroknak), valamint természetesen maguknak a sportolóknak, és mindenkinek, aki motorosan kompetens akar lenni és maradni.
Peter Hirtz, szerző-szerkesztő

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
LABDAISKOLA - GYAKORLATOK, ÖTLETEK, TECHNIKÁK

Szerzők: Krüger, Christian; Roth, Klaus

Dialóg Campus Kiadó, 2002

 

Melyek azok a kezdő lépésék, amelyek a játéktudás és talán egy sikeres sportjátékos felé vezetnek?
Ezeket a kérdéseket nemrégen még könnyen meg lehetett válaszolni. Hiszen a játék, így a sportjáték gyerekszobája is az utca, a park, az iskolaudvar, a játszótér és a grund volt. A labdavezetés, a labda dobása és elkapása, a labdaátvétel, a passzolás vagy a lövés a mindennapok mozgásformái közé tartoztak, és az életmód természetes része volt. Ez a természetes labdaiskola, ma sajnálatos módon jóformán eltűnt a gyermekek életéből. A természetes képzés tere beszűkült és a szervezett keretek között folyó képzés személete is megváltozott. Tipikussá vált az egyoldalú és a felnőttektől lemásolt terhelési következményekkel végzett úgynevezett korai specializálódás, mellyel nem lehet egyet érteni. A Labdaiskola c. módszertani könyv a kezdő lépéseket, széleskörű játék- és mozgástapasztalatok alapján összeállított valamennyi sportjátékot átfogó labdás "ábécét" tartalmaz, melyet nemcsak az iskolai testnevelésben, hanem az edzéseken is jól lehet hasznosítani.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
EURÓPAI UNIÓ ÉS A SPORT

Szerzők: Nádori László, Bátonyi E. Viola

Dialóg Campus Kiadó, 2003

 

A könyv taglalja a sport helyét, szerepét a csatlakozási folyamatban, ismeretet ad az érdeklődőknek, egyetemi főiskolai hallgatóknak az EU létrejöttének, alakulásának folyamatairól is. A hazai sportélet elemi érdeke megismerni az EU sporttal kapcsolatos intézkedéseit, programjait, állásfoglalásait, terveit, valamint a sport támogatásának feltételeit. Fontos fejezetek szólnak az európai sport struktúrákról a tagországokban kialakult finanszírozás forrásairól és módosításairól. Megismerheti az olvasó az EU álláspontját az ifjúsági a női és a szenior sportot illetően. Tanulságok vonhatók le a gyakorlat számára a Sport és munkahelyteremtés, Dopping a sportban, Sport és törvényhozás, Sport és média Sport és Környezetvédelem, c. témakörökből.

 
4 980 Ft
Akció: 4 235 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
ÉLMÉNYPÁLYÁK A TORNATEREMBEN

Szerzők: Lutter-Walther, Martina; Stock, Anje

Dialóg Campus Kiadó, 2006

 

A régi, jól ismert tornaszerekből új, fantáziadús élménypályák varázsolhatók, melyek mind a gyerekeket, mind a felnőtteket lenyűgözik, és mozgásra ösztönzik. A torna újra élménnyé válik. Nem a szabályozott mozdulatok fáradalmas betanulása, hanem a játékos, önkéntes mozgás áll előtérben. A szórakozás, az öröm és a motiváció az önként vállalt cselekvésből születik. Ezenkívül az élménypályákon végzett torna sokféle mozgástapasztalat elsajátítását teszi lehetővé, melynek hiányát gyakran hangsúlyozzák mai társadalmunkban. Ezeket a mozgástapasztalatokat mint a hétköznapi helyzetekben szükséges biztonság, valamint a sportág-specifikus készségek és képességek elsajátításához szükséges alapvető előfeltételnek kell tekinteni.

 
2 880 Ft
Akció: 2 450 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
EDZÉS, VERSENYZÉS CÍMSZAVAKBAN

Szerző: Nádori László

Dialóg Campus Kiadó, 2005

 

A sporttudomány felgyorsult fejlődését jelzi az a tény, hogy ma már rendelkezik saját terminológiával, megalkotta saját tudományos szaknyelvét. A szerző harmadik évtizede végez úttörő munkát ezen a területen azzal, hogy jelentős számú sporttudományi fogalmat, továbbá a fogalmak kiegészítő értelmezését alkotta meg. A szakemberek segítségére állt azzal, hogy a sporttudomány fejlődésével párhuzamosan megalkotta a tudomány fogalmi apparátusát. Művét terminológiai lexikonnak is meg lehet jelölni. A több mint kétszáz címszó támpontot nyújt az edzőknek, testnevelő tanároknak, a sport iránt érdeklődőknek a sportelméleti eligazodásban.

 
2 980 Ft
Akció: 2 535 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
CSAPATPSZICHOLÓGIA

Szerző: Baumann, Sigurd

Dialóg Campus Kiadó, 2006

 

Bár egy csapat több sportolóból áll, több sportoló egyenként még nem alkot csapatot. A könyv azokat a lényeges pszichológiai folyamatokat jellemzi, melyek elengedhetetlenek a csapatalkotás és a csapatteljesítmény fejlődése szempontjából. A teljesítménycsökkenés, a formakrízis, a problémás játékosok éppúgy szóba kerülnek, mint az edzői magatartás, a motivációs technikák vagy a különböző csapattípusoknak a csapattagok elégedettségére és teljesítménytudatára gyakorolt hatása. A könyv különös figyelmet szentel az ifjúsági csapatokban végbemenő csapatdinamikai folyamatoknak és a fiatalok magatartásmódjainak. További tématerületek: a győzelem és a vereség feldolgozása, a kockáztatás, a közönség elvárása által okozott lelki teher.

 
4 980 Ft
Akció: 4 235 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
BEVEZETÉS A SPORTSTATISZTIKÁBA

Szerzők: Pintér József, Ács Pongrác

Dialóg Campus Kiadó, 2007

 

A sportvilágban adatok (pl. edzés- és versenyeredmények) sokasága keletkezik, amelyeknek értő statisztikai feldolgozása és elemzése szükségszerű. Ma már rendelkezésre állnak mindazok a statisztikai szoftverek, amelyek segítségével gyorsan lehet elvégezni a számításokat, de az eredmények értelmezése, értékelése igényli a módszertani háttér alapos ismeretét. Jelen kötet a sporttal foglalkozó szakemberek és érdeklődők statisztikai elemző munkáját hivatott segíteni.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
AZ ÖKÖLVÍVÓEDZŐ KÉZIKÖNYVE

Szerző: Füzesy Zoltán

Dialóg Campus Kiadó, 2008

 

Az utolsó ökölvívó szakkönyv 1984-ben jelent meg Magyarországon (Énekes Árpád: Ökölvívás elmélete és módszertana). Az edzőképzésnek ma is ez a hivatalos tankönyve, mely évekkel ezelőtt elfogyott és csak könyvtárakban érhető el. Az ökölvívás 1928-tól kezdődően egyik sikersportágunk, ezért is feltétlenül szükség van új szakkönyvre, amely az edzőképzés keretében hozzájárul hagyományaink folytatásához. A szerző könyvében a gyakorlatiasságra törekedett: igyekezett az oktatás-képzés-felkészítés és versenyeztetés terén minden olyan tevékenységre kitérni, amelyet az edzőnek el kell végeznie.

 
2 165 Ft
Akció: 1 840 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-10%
AZ ATLÉTIKA OKTATÁSA TORNATEREMBEN

Utánnyomás

Szerző: Kruber, Dieter

Dialóg Campus Kiadó, 2015

 

Földrajzi szélességünk klimatikus feltételei és az iskolaév beosztása nagymértékben korlátozzák az atlétikai alapoktatást a szabadban - ahol pedig kívánatos lenne. Így ezzel a tanítási segédanyaggal annak, a szerkesztőségünkhöz gyakran intézett kérésnek teszünk eleget, amely a tornateremben megvalósítható képzési formák rendszerezett bemutatását várja tőlünk. Ezzel semmiképpen sem azt szeretnénk sugallni, hogy az atlétika helyszínét a tornatermekbe helyezzük át! A Dieter Kruber által kidolgozott módszertani anyag arra mutat rá, hogy a fizikai és pszichomotoros képességek és készségek téli időszakban történő súlypontos fejlesztésével hogy lehet szolgálni az atlétikai versenyszámokban folyó alapos képzést.
A tartalomból: Futóiskola a tornateremben - Játékok - Gyakorlatok - Sprint - Hosszú távú futás - Gátfutás - Akadályfutás - Erősítés - Ugrások gyakorlása a tornateremben - Távolugrás - Hármasugrás - Magasugrás - Rúdugrás - Dobások gyakorlása a tornateremben - Az egyenes dobások: kislabdadobás, gerelyhajítás, súlylökés - Kislabdadobás és gerelyhajítás - Súlylökés - Vetések gyakorlása a tornateremben - Füleslabda - és diszkoszvetés - Diszkosz- és füleslabdavetés

 
3 480 Ft
Akció: 3 140 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
ATLÉTIKA. FUTÓTECHNIKAI VARIÁCIÓS EDZÉSEK

Szerzők: Simon, Christian, Kramer, Ralf

Dialóg Campus Kiadó, 2005

 

Az Atlétika - Futótechnikai variációs edzések című kötet a technikai és koordinációs edzés kérdéskörét ragadja meg és a mozgáskutatás időszerű felismeréseiből vezeti le a technikai, illetve koordinációs edzés új lehetőségeit. Ezért ez a könyv azoknak az edzőknek, atlétáknak, sporttudósoknak és testnevelő-hallgatóknak szól, akik a gyakorlatban szembesülnek azzal a problémával, hogy miként lehet elsajátítani és javítani az atlétika mozgástechnikáit.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
A TESTNEVELÉS TANTÁRGYPEDAGÓGIÁJA

Szerző: Rétsági Erzsébet

Dialóg Campus Kiadó, 2004

 

A könyv az iskolai testnevelés tanítás legfontosabb szakpedagógiai kérdéseinek felvetésére és kifejtésére vállalkozik. A testnevelőtanár-képzésben fontos helyet elfoglaló és eddig leginkább a szakmódszertan címen ismert szaktárgy témaköreit a könyv kibővíti a pedagógia, valamint a testnevelés elméletében és gyakorlatában bekövetkezett változásokra adott válaszokkal. Az aktuális ismeretek és teendők köre két fő fejezetben kerül tárgyalásra. Az első fejezetben a központi tantervre épülő tervező munkához szükséges gyakorlatorientált elméleti ismeretek összefoglalása történik meg. A második fejezet a testnevelés tanításának alapvető tantárgypedagógiai kérdései címmel a motoros tanítás tanulásszervezési feladataival foglalkozik.

 
4 680 Ft
Akció: 3 980 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
A TESTNEVELÉS ELMÉLETE ÉS MÓDSZERTANA

Harmadik, javított és bővített kiadás

Szerző: Makszin Imre

Dialóg Campus Kiadó, 2014

 

A tankönyv az eddigiektől eltérő szerkezetben foglalja össze mindazon elméleti és módszerbeli ismereteket, amelyekre egy testnevelő tanárnak szüksége van. A teljes kérdéskört egy általános kultúra elméleti rendszerrel összefüggésben vizsgálja, értelmezi. Ezek a legfontosabb ismeretek a tantervekkel, a tanári tervező munka elméleti alapjaival, a testnevelés oktatási folyamatával, ennek tantárgyi kereteivel, tanulói teljesítményekkel az egyes életkorokban, valamint a metodikai alapelvekkel foglalkoznak.

 
3 980 Ft
Akció: 3 385 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
-15%
MOZGÁSFEJLŐDÉS

Szerző: Farmosi István

Dialóg Campus, 2011

 

Szerkezetében változatlanul, de bővebb tartalommal jelent meg Dr. Farmosi István Mozgásfejlődés c. könyvének harmadik kiadása. Az első fejezetben a szerző áttekinti a motoros kutatás hazai és nemzetközi történetét, és tisztázza az alapvető fogalmakat. Majd vázolja a fejlődés összetevőit, szakaszait és kitér a mozgásfejlődés biológiai feltételeire is. Ez a fejezet a testi fejlődés ismertetésével bővült. A következő fejezet az egyes életszakaszok motoros fejlődésének jellemzését és az alapvető mozgásformák kialakulását tartalmazza. Új fejezetként a magzat mozgásairól is ír. A fejezetek végén ajánlásokat fogalmaz meg a fejlődés elősegítéséhez. A továbbiakban a sportolók teljesítményfejlődését és a felnőttek és időskorúak motoros jellemzéséről ír. Ismerteti az egyes képességcsoportok fejlődését. Utolsó fejezetként a mozgásfejlődés és a környezet összefüggését fogalmazza meg. A könyv a gyakorlatban tevékenykedő szakembereknek – tanároknak, edzőknek, sport- és gyermekorvosoknak nyújt hasznos ismereteket.

 

 

 
2 980 Ft
Akció: 2 535 Ft
Kezdete: 2017.06.01
A készlet erejéig!
A NORDIC WALKING VARÁZSA - Elfogyott

Szerző: Galambos László

Dialóg Campus Kiadó, 2009

 

A modern társadalomban életünk folyamán igen magas stresszhatás ér bennünket. Környezeti változások, a család és a munka közötti egyensúly megtartása, a rohanó életmód stb. mind-mind elbizonytalanítják életünket és megbontják az egészséges életvitel harmóniáját.
Ezeknek az új kihívásoknak az egyetlen orvossága a mozgás. A mozgás, amely legyen formálisan egyszerű, gyorsan megtanulható és mindenütt mindenkor korlátok nélkül végezhető; legyen minden életkorban gyakorolható, és a terhelés a gyengétől egészen a teljes intenzív edzésig terjedhessen, minden izomcsoportot átmozgasson, valamint egy időben erősítse az állóképességet és fejlessze az ügyességet. Ugyancsak lényeges, hogy a kalóriaégetés kiemelkedő szerepet kapjon. A szabadban eltöltött idő és a természetélvezet ideális energiafelvételt, valamint teljes mértékű kikapcsolódást jelent.
Ez az egészséges mozgás a nordic walking, amelyet ajánlok mindenki számára.

 
2 690 Ft

12

Sorrend:

Webáruház készítés
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.